Science
meets Practice

Personal Training & Online Coaching

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Über mich

Hallo zusammen!
Mein Name ist Josef Fischer und ich bin Sportwissenschaftler & Personal Trainer aus München.  Durch mein Studium und meine langjährige Praxiserfahrung im Kraft- und Funktionellem-Training will ich versuchen Wissenschaft und Praxis bestmöglich zu vereinen. Damit will ich jedem Interessierten so gut es geht bei seiner Zielsetzung helfen und nach vorne bringen, wissenschaftlich fundiert und praxisbezogen!

 
 

Personal Training

Der beste Weg um deine Ziele zu erreichen

Es gibt eine Vielzahl von sportlichen Zielen und jeder von uns hat seine eigene Geschichte. Warum also jeden gleich behandeln? Das Personal Training ist die effektivste und effizienteste Lösung für dieses Problem. Komplett auf dich, deine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten.

Auch aus der Ferne immer erreichbar

Wir leben in einer Zeit, in der eine Trainingsbetreuung auch virtuell ablaufen kann. Du erhältst Zugang zu einer Trainings-App mit der wir in ständigem Kontakt stehen können. Bilder, Videos und Texte zu jeder Übung sind mit inbegriffen. Somit ist die Entfernung kein Problem mehr!

Online Coaching 1 zu 1

Ernährungsberatung

Zielgerichtete & gesunde Gewichtskontrolle

Beim Gewicht, egal ob abnehmen oder zunehmen, sollte man stets überlegt und nicht vorschnell handeln. Was bringt es 20kg in 10 Wochen abzunehmen wenn danach diese 20kg direkt wieder auf den Hüften sind. Zielgerichtet, langfristig und gesund - so bringt man sein Gewicht unter Kontrolle!

Training auf dem neusten Stand der Technik

Mit der Lanista Trainings App immer auf dem neusten Stand der Technik trainieren. Traininingsinhalte können online versendet und abgerufen werden und das alles Datenschutzkonform. Jede Übung in der App besitzt eine Übungsbeschreibung, Übungsbilder und ein Übungsvideos!

Digitale Trainingsbetreuung

 

Kontakt

Danke für's Absenden!